Jumping

A čo je vlastne ten Jumping?-dynamické poskoky,balans,posilňovanie,rychle šprinty,skvelá hudba,motivujúci inštruktor,lekcia plná zábavy a endorfínov.......to je Jumping.Nový pojem chudnutia.Budete chudnúť zábavnou formou a bez zložitích choreografii.Pod vedením vyškoleného inštruktora v sprievode motivujúcej hudby.Vďaka mäkkým dopadom šetríte kĺby a zapájate svaly 3.a 4. vrstvy chrbtového svalstva.Vdaka tomu si Jumping zamilujete.

• Vyhody Jumpingu : prečo to nevyskúšať na vlastnej koži

• Totálne spálenie tukovej zásoby
• Spevnite a vytvarujete si telo
• Je šetrný ku kĺbom,členkom,kolenám
• Zlepšujete svoju fyzickú aj psychickú koordináciu
• Ak neznášaťe aerobne choreografie,ste tu správne
• má pozitívny vplyv na srdcovo-cievny a dýchací systém
• Je vhodný pre každého nezáleźí na veku,pohlaví,hmotnosti či fyzickej zdatnosti,lekcie zvládne úplne každý
• Vratite sa do detských čias a budete skákať od radosti
• Možte trénovať dynamiku,výbušnosť a koordináciu,tancovať,posilňovať i robiť srečing
• jumping je zábava,je plný energie a dynamiky,cvičí sa s hudbou
• Spomaluje stárnuťie
• Zmierňuje únavu a menśtruačne problemy u žien                                           

Jumping má mnoho zdravotných výhod

• zvýśuje kapacitu pľúc pre dýchanie
• pósobí proti depresii
• pomáha znižovať krvný tlak a tím predchádzať kardiovaskulárnemu ochoreniu
• podporuje lymfatický obeh,rovnako ako prietok krvy v žilách obehového systému
• znižuje hladinu cholesterolu
• stymuluje metabolizmus,čím sa zniźuje pravdepodobnosť obezity
• umožnuje úľavu od bolesty chrbta a krku,bolesti hlavy a iné bolesti
• zlepśuje trávenie,vyprázdnovanie
• podporuje relaxáciu ,spánok a tak zvyśuje psychický výkon a proces učenia

       Naplňte s programom Jumping Kids sny a túžby Vaších detí

Bezpećné cvičeniena na  trampolínkach za hudobného doprovodu je pre deti veľmi zábavné a efektívna forma pohybovej aktiviti.Obdobie detského veku a dospievania je najdôleźitejśia  oblasť športového života jedinca s hľadiska budúcej fyzickej a psychickej kondície.Dieťa si vytvára  správne postoje,návyky a názory na pohybovú aktivitu v živote.Jumping kids je zábavné cvičenie s dôrazom na hravosť a prirodzenosť pohybu.Skupinové cvičenie na trampolínach,pod vedením inštruktora sporostredkuje deťom śportovú aktivitu,ktorá rozvinie ich pohybové náviky,obratnosť,koordináciu,priestorové myslenie,súťaživosť.Aktívna komunikácia inštruktora s deťmi podporí komunikáciu v kolektíve,zmysel pre disciplínu a pri prirodzenej a hravej aktivite inśtruktor podporí záujem o cvičenie.Smiech,zábava a predovšetkým rozvoj športu v detskom veku,ako neodeliteľnou súčasťou života.To je Jumping Kids

Vyskúšajte reakcie Vaších detí a nechajte ich skákať s radosťou :-)

Ako si rezervovať trampolínku?

Na každé cvičenie je nevyhnutné mať rezerváciu na trampolinku.Bez nej nieje možné lekciu jumping absolvovať.

Forma rezervácie:SMS správa alebo volať na tel.čislo :0904 259 307   (v prípade že máte trampolínku rezervovanú a na cvičenie sa nemôžte dostaviť je potrebné zrušiť rezerváciu,najneskôr do 14:00 hodiny dňa,kedy sa cvičí.

Prečo takéto pravidlá?

Uvolnená trampolínka sa včas posunie čakajúcim náhradníkom ,náhradníćkam.

Čo so sebou na čvičenie?

čisté tenisky (nie bosá noha!),pitie,uterák

Koľko stojí lekcia Jumpingu?

Jedna lekcia cvičenia pre dospelého stojí- 3,50 €

Jedna lekcia cvičenia pre dieťa stojí -3 €

Možnosť dokúpenia permamentky 10 vstupou- 30€ (dospelí)

                Permamentka  Jumping Kids   10 vstupka-25€

(cvičenie je časovo neobmedzené,môže si jednu permamentku zakúpť i dvojica cvičiacich)

Rozvr hodín

Pondelok - 16:00 hod DETI  ,17:30 hod. dospelí a 19:00hod dospelí

Utorok-  8:30 hod Jumping dospelí  ,17:30 hod.dospelí Jumping Dance 

Streda-16:00 hod DETI ,17:30 hod. dospelí a 19:00 hod dospelí

Štvrtok-17:30 hod dospelí Jumping Pawer 

Piatok-17:30hod Jumping dospelí

Nedela-7:30 Ranné kardio Jumping